巻き爪の原因その２

巻き爪が日ごろの生活習慣が原因で起きるというのは先に簿も述べた通りですが、現代の日本では、10人に一人が巻き爪になっていると言われており、もはや巻き爪は現代人の生活習慣病と言っても過言ではないといえます。

巻き爪ができる主な原因としては、以下のようなことが挙げられます。

・靴による圧迫

・深爪

・足をぶつけるなどの刺激

・歩き方・急な体重の増加

などです。

巻き爪の原因の主要因は靴

巻き爪はこのように、主に物理的刺激が原因となって起こるものですが、やはり一番大きな物理的要因は、靴との接触が挙げられます。

例えばサイズの合わない靴、特に人間の足の形を無視したようなデザインの靴は最も巻き爪の原因となりやすいといえます。

また各個人の歩き方のクセも靴との不自然な接触の原因になり、巻き爪を引き起こす原因となることがあります。

そういった意味でも、巻き爪は女性に多く見られると言うのは納得できるところです。やはり女性用の靴は男性用や子供用と違い、ファッション性を追求しているものも多く、デザイン優先で靴を選んでしまった結果、その靴によって巻き爪や外反母趾、ハンマー・トゥなど足の変形を引き起こしてしまうということになってしまうこともあるようです。

よって、巻き爪の原因を取り除き、巻き爪を予防するためには、まずは正しい靴選びが非常に重要といえるでしょう。